FAQ - Häufig gestellte Fragen
Was ist psychologische Beratung und wie kann Sie mir helfen?
Psychologische Beratung ist eine professionelle Unterstützung bei persönlichen oder beruflichen Herausforderungen. Sie hilft, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und mehr Klarheit über Ihre Lebensziele zu gewinnen.
Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet sich psychologische Beratung an Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern und bewusster mit Problemen umgehen möchten – ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt.
Im Bereich Beratung können Sie weitere Details nachlesen.
Was ist der Unterschied zwischen einer psychologischen Beratung und einer Psychotherapie?
Der wichtigste Unterschied liegt im Ziel:
Psychologische Beratung begleitet Sie bei der Lösung alltäglicher Probleme oder bei der persönlichen Weiterentwicklung.
Psychotherapie behandelt dagegen psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata.
Wenn Sie also mentale Stärke aufbauen, Entscheidungen leichter treffen oder mehr innere Ruhe finden möchtest, ist psychologische Beratung genau das Richtige für Sie.
Bei akuten psychischen Notfällen oder Krisen, wenden Sie sich bitte an ärztliches Fachpersonal. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte den Hinweisen.
Welche Qualifikation haben Sie als psychologische Beraterin?
Ich habe eine zertifizierte Weiterbildung als psychologische Beraterin absolviert und verfüge somit über eine fundierte Ausbildung in Gesprächsführung, Psychologie und Coaching-Methoden.
Diese Weiterbildung habe ich nachweislich als „geprüfte Psychologische Beraterin“ abgeschlossen.
Wann sollte ich eine psychologische Beratung in Anspruch nehmen?
Eine psychologische Beratung ist sinnvoll, wenn Sie sich überfordert, gestresst oder orientierungslos fühlen. Auch bei Selbstzweifeln, beruflichen Veränderungen oder Konflikten in Beziehungen kann sie helfen, neue Perspektiven zu entwickeln.
Besonders hilfreich ist sie bei Themen wie Selbstbewusstsein stärken, Stressmanagement oder um Glaubenssätze zu verändern.
Weitere Anliegen und Themengebiete finden Sie unter Beratung.
Was kostet psychologische Beratung?
Die Kosten für eine psychologische Beratung liegen bei 75 Euro die Stunde.
Da psychologische Beratung in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen wird, bleibt sie diskret, vertraulich und flexibel.
Weitere Informationen zu meinem Honorar, können Sie meinem Angebot entnehmen.
Bieten Sie auch psychologische Online-Beratung an?
Ja, prinzipiell ist auch eine Online-Beratung per Video-Call möglich. Voraussetzung dafür ist, dass wir uns vorher schon einmal persönlich (z.B. bei der Erstberatung) gesehen haben. Sollten Sie nicht aus Nieder-Olm und Umgebung kommen, sprechen Sie mich gerne an – wir finden eine Lösung.
Online-Beratungen sind auch außerhalb der angegeben Beratungszeiten, die im Kontakt aufgeführt sind, möglich.
Die Online-Beratung ist genauso effektiv wie ein persönliches Gespräch und hilft Ihnen, Stress, Ängste oder Entscheidungsprobleme bequem von zu Hause aus zu bearbeiten.
Welche Themen kann ich in der psychologischen Beratung ansprechen?
Die Anliegen und Themen, die in einer psychologischen Beratung besprochen werden können, sind vielfältig und individuell.
Einige Beispiele sind:
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
- Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
- Beziehungs- und Familienkonflikte
- Berufliche Neuorientierung
- Entscheidungsfindung und Lebenssinn
- Glaubenssätze auflösen bzw. verändern
Die Beratung hilft dabei, emotionales Gleichgewicht zu finden und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Ist die psychologische Beratung vertraulich?
Ja, alle Gespräche sind streng vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.
Ihre persönlichen Daten und Inhalte werden nicht an Dritte weitergegeben.
Diese Vertraulichkeit schafft eine sichere Basis, um offen über Sorgen, Ängste und persönliche Themen zu sprechen.
Wie viele Sitzungen sind nötig, um Ergebnisse zu spüren?
Viele Klient:innen spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine spürbare Entlastung oder mehr innere Klarheit.
Wie viele Sitzungen konkret nötig sind, besprechen wir im Erstgepräch – denn dies ist von Person zu Person sehr unterschiedlich.
Sie entscheiden natürlich, wie häufig Sie eine Einzelsitzung in Anspruch nehmen möchten und in welchem Rhythmus.
Auf der Seite Beratung finden Sie ausführliche Informationen zum Ablauf.
Wie läuft eine psychologische Beratung ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen sowie Ihre Ziele. Danach entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Beratungsplan.
Jede Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und findet entweder vor Ort oder, nach Absprache, online statt.
Auf der Seite Beratung ist der Prozess detailliert erklärt.
Wie finde ich heraus, ob psychologische Beratung das Richtige für mich ist?
Wenn Sie das Gefühl haben, sich im Kreis zu drehen, nach Orientierung zu sehnen oder sich selbst besser verstehen zu wollen, kann psychologische Beratung ein hilfreicher Weg sein.
Um einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit zu bekommen, können Sie mich ganz unverbindlich anrufen oder mir eine Email schreiben.
Im zweiten Schritt hilft das Erstgespräch, weiter zu erforschen, ob die psychologische Beratung sowie ich als psychologische Beraterin zu Ihnen passen.